چگونه جریان انرژِی خود را پیدا کنید!

وقتی جریان انرژِی خود را پیدا کنید از انجام کارها لذت می برید و احساس شادی و لذت خواهید داشت ،جریان انرژِی به اوج رسیدن توجه است زمانی که شما به طور کامل غرق در انجام دادن کاری هستید!
راهنمایی هایی که به شما کمک می کنند تا خود را در لحظات گم کنید.

چگونه بخوریم که دچار آلزایمر نشویم!

به تازگی این فرضیه مطرح شده است که تمام عوامل خطرسازی که سلامت قلب را تهدید می کنند، می توانند سلامت مغز را هم به خطر بیاندازند و ما را در معرض آلزایمر قرار دهند. متأسفانه در دهه های اخیر بیماری های تخریبی سلول های مغزی در تمام دنیا شایع شده است. با توجه به استرس، هیجان های منفی و رژیم غذایی که زندگی ماشینی به انسان امروز تحمیل می کند در این مقاله چند عامل از رژیم غذایی را که برسلامت قلب و مغز مؤثرند بیان کردیم.

۵ قدم بسیار مهم برای ساختن یک تیم کارآمد

تیم عالی می‌تواند به شما در انجام کارهای بیشتری به نحو احسن کمک کند. آزاد کردن قدرت یک تیم خوب در پروژه، شرکت یا سازمان می‌تواند مزایای بی حد و حصری داشته باشد. دستیابی به این مهم، ۵ پیش زمینه خواهد داشت که در این مطلب به آن‌ها خواهیم پرداخت.

تیم‌ها همیشه پیش‌نیازی مهم برای ساخت کسب و کارهای موفق بوده و هستند. اما ساختن یک تیم عالی چیزی نیست که خود به خود رخ دهد. داشتن یک تیم عالی مستلزم برنامه‌ریزی و تلاش مداوم برای ساختار دهی است و از ساختن یک تیم خوب سخت‌تر، چیزی نیست جز خوب نگاه داشتن آن.

رهبران و مدیران با هوش می‌دانند که برای اینکه تیم تحت هدایت‌شان خوب عمل کند، لازم است به شکل دقیقی به شناسایی مجموعه توانایی‌ها و تخصص‌های تک تک اعضا پرداخته و وظایفی را به آن‌ها محول نمایند که به بهترین شکل با توانایی آن‌ها در سازگاری است. اینگونه رهبرها هنگام تشکیل یک تیم، افرادی را در کنار یکدیگر قرار خواهند داد که تصور می‌کنند به خوبی با یکدیگر کار خواهند کرد. مجموع تلاش‌های یک سو شده‌ی اعضای تیم نه تنها منجر به نتایج عالی می‌شود، بلکه روحیه‌ی کار تیمی، اتحاد و پایبندی به اهداف را نیز در طول سازمان گسترش می‌دهد.

در این حالت، دفعه‌ی بعد که نیاز به انجام یک کار مهم در سازمان داشته باشید، و لازم باشد وظیفه‌ی مربوطه را به تیم مشخصی محول نمایید، این پنج قدم را بعنوان عناصر تشکیل دهنده‌ی یک تیم فوق‌العاده حتما در نظر داشته باشید.

5 پرسش مهم که قبل از پذیرفتن یک پیشنهاد شغلی باید به آنها پاسخ دهیم

بسیاری از جویندگان کار تمایل دارند بلافاصله اولین فرصت شغلی که سر راه‌شان قرار می‌گیرد را بپذیرند. اما این که آیا دقیقا این پیشنهاد همان چیزی است که به دنبالش بودند یا نه کمتر مورد توجه‌شان قرار دارد. نکته دیگری که در این گونه موقعیت‌ها گاها به دست فراموشی سپرده می‌شود پاسخ به این پرسش است که با توجه به ویژگی‌های روحی و قابلیت‌های خود آیا واقعا هنوز هم مایل به پذیرفتن آن هستند یا خیر؟

هدر هامن (Heather Huhman) کارشناس کاریابی در سایت مشاغل آنلاین Glass Door در این زمینه می‌گوید:

افرادی که از سابقه طولانی‌تری برخوردار بوده و تجربه مشاغل متعددی را دارند در انتخاب‌های بعدی خود حساسیت بیشتری به خرج داده و به احساس و درک خود توجه می‌کنند، آنها می‌دانند فرصت‌های شغلی بهتری هم وجود دارد.

هامن در جدیدترین مطلب خود می‌نویسد:

وقتی به شما پیشنهاد شغلی می‌شود که به آن علاقه ندارید، قبل از هر چیز از خود سوال کنید آیا مایل به پذیرش آن هستید یا نه؟ و اینکه آیا قادرید خود را با شرایط جدیدی که در انتظارتان است وفق دهید یا بهتر است به امید یافتن فرصت‌های مناسب‌تری که در آینده به سراغ‌تان خواهند آمد صبر کنید.

اگر زمانی خود را با چنین شرایطی روبرو دیدید بهتر است قبل از قبول یا رد آن به راه‌کارهای ارائه شده از سوی این نویسنده بی‌اندیشید. این نکات به ویژه در مورد آن دسته از افراد که هیچ انگیزه یا رغبتی برای پذیرش پیشنهادات شغلی جدید ندارند مثمر ثمر خواهد بود.

سوالاتی که در ادامه به آنها می‌پردازیم به شما در رسیدن به مقصد و هدف شغلی‌تان یاری خواهند رساند.